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Pequeña guía de recomendaciones para gestantes sanas – COVID-19

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Ante el COVID19, desde el Servicio de Obstetricia, el mensaje para las mamás que van a dar a luz en estos días es de tranquilidad. Están preparados para recibirte.
Las matronas han elaborado una pequeña guía de recomendaciones para gestantes sanas, para que te sientas más segura y atendida en todo momento.

¿Qué puedo hacer para protegerme del Coronavirus durante mi embarazo?

  • Lavado de mano frecuente
  • Al toser o estornudar cubrirse nariz o boca con el codo flexionado.
  • Usar pañuelos desechables y tirarlo al uso
  • Limitar las relaciones sociales
  • Tomar una dieta rica y equilibrada.
  • Hacer ejercicio en casa, hay mucho material en internet para clases on Line.
  • Descansar un mínimo de 8 horas.

 

Guía embarazadas COVID-19 - Hospital Macarena

Las sesiones de educación maternal se han suspendido, ¿Cómo puedo informarme de los aspectos más relevantes para mí en esta etapa?

La Asociación Andaluza de matronas ha elaborado material para que tengas información adecuada, te sientas más segura y puedas tomar decisiones de forma informada:
http://www.aamatronas.org/blog/preparacion-al-nacimiento-aam/

Cuando me ponga de parto, ¿qué debo tener en cuenta, en estos momentos, desde mi entrada al hospital y mi estancia allí?

Debes y puedes ir acompañada de la persona que tú decidas, pero sólo una única persona, durante tu ingreso y estancia.

Cuando nazca mi hij@, ¿qué aspectos debo tener en cuenta?

¡Enhorabuena! Debes mantener las recomendaciones de higiene que comentábamos al principio.
La evidencia científica avala que la leche materna y el contacto piel con piel ayudan a estimular el sistema inmunitario y protegen de infecciones al recién nacido.
Tu hij@ no debe estar aislado de ti o de su papá o hermanito, pero sí del resto de familia y amigos. Es la mejor manera de protegerlo y protegerte.

Y recuerda, para cualquier duda sobre tu embarazo, posparto y lactancia, puedes consultar, vía telefónica, con tu matrona de tu centro de salud

Por último, al personal de Obstetricia le gustaría compartir con vosotros nuestros sentimientos a modo de poema:

A ti mamá:

Ahora más q nunca atrapada de miedo y atrapa de sueños.
Cargada de vida y presa del encierro.
Desde que sale el sol hasta que nace la luna, en mis pensamientos te llevo.
Y aquí estaré, aquí te espero con mis brazos abiertos para recibirte y mis ojos llenos de tu ternura.
Yo también siento temor pero, más aún noto tu aliento y, en todo momento, mi mejor arma, tu espejo.
Cada día, a cada instante, veo brotar la vida a borbotones y, detrás de cada nacimiento hay el mayor acto de amor que pueda haber, donde sólo tú eres la protagonista. Sólo tú eres la que se vence y se levanta, la que se para y continúa, la que calla alma.
Sólo tú sacas la guerrera que llevo dentro, la valiente, la incansable…la partera.
Gracias mamás, el Amor todo lo puede.

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